Iga endast lugupidav vennike uhke oma relvade üle. Kui nad seda ei teeks, ei veedaks nad esmaspäeva rindkere lõhkamisega ja ülepäeviti erinevate bicepsi lokkide variatsioonide kallal töötamisega. Kuidas muidu ehitab vennas 18-tolliseid torusid, et suve jooksul näidata?
Kahjuks on olemas jõusaaliduššide suguharu, kes vihkab just selle mõtteviisi tõttu rinnahoidjaid. Ilmselt seetõttu, et nad teevad naeruväärseid asju, näiteks treenivad jalgu. Need jõusaaliduššid vihkavad bosse, kui nad on võtnud oma väärtuslikud kükiriiulid bicep-lõhkamise lokkide sooritamiseks. See on muutunud nii populaarseks, et kükkimisriiulis lokkimisest vihkamine on muutunud Interneti-sensatsiooniks.
Aga kas kükiriiulis on kunagi ok lokkida?
Selgub, et tegelikult on üksikuid juhtumeid, kus kükiriiulis lokkimine on täiesti hea. Piisab sellest, kui vendasid tagakiusatakse muljetavaldavate relvade ehitamise eest. On aeg, et võtame relvad kätte (nii kuradi punne, ma tean) ja kaitseme kükitamisriiulis lokitamist. Nii toimige järgmiselt.
1. Mõlemal küljel saate keerata 45 naela plaadi
Juba ainuüksi tõsiasi, et saate kordama panna inimese, on tõestanud, et olete teeninud õiguse vihkajaid otse näkku lüüa nagu punapäine astmelaps. Selles maailmas on väga vähe kutte, kes suudavad keerata 135 kg ja on mujal nõrgad. Nii et kui olete selle õiguse teeninud, on mõistlik, et olete päris neetult tugev. Inimesed pole teeninud õigust teile öelda, mida teha, eriti kuna arvatavasti teete nende kükitamist maksimaalselt. Kui jõusaalidušš üritab teile jama anda, siis visake need üle kalju ääre kobra mürgiga mürgitatud naastude voodile. Nad on selle teeninud ja teie tohutud relvad on selleks enam kui võimelised.
2. Biitsepsi arenguks on sirged ribakõverad paremad
Sirged varraste lokid on bicepsi arenguks paremad, kuna saate tõsta rohkem kaalu. See ei tähenda, et pääseksite raskuse kõigutamisest ja puusaliigutusest. Hantlitel on kindlasti oma koht ja nad teevad suurepärast tööd bicepsi suurepärase arengu loomisel. Nad loovad biceppi tipu, mille üle Arnold oleks uhke. Rasked sirgjoonelised lokid on võrreldamatud kaalu tõttu, mis tähendab, et bicepsi areng on hantlitest palju parem.
3. Kükiriiulid on kõik avatud
Kui mõni douche-kanuu teeb ringi 10 erineva harjutusega ja vajab seetõttu 10–80 naela kaaluvaid hantleid, tõmbetõkkeid ja kettlebelle, leiavad kõik päästetud olekud avatud kükiriiulist. Sellel on riba puhkamiseks mugavad nagid, mis asuvad umbes talje kõrgusel. Peaaegu nagu see oli tähendas sissekeeramiseks. Juhuslikult on lihtsalt mugav olukord, mis on saatnud teid kükiriiulile, et muuta see lokiriiuliks. Kui see on hea, on sellel peeglid, mida saate O-nägu vahtida ja sellega töötada, samal ajal oma viiendat lokkide komplekti purustades.
Jõusaalivihkajad on üldiselt kõige hullem mõeldav asi selles maailmas. Inimesed teevad jõusaalis imelikke ja mõnikord ebameeldivaid asju. Nagu saaksite soo tagumikku, nuriseksite ja fingerite kogemata. See ei anna aga kellelegi litsentsi vihata. Spordisaali elitaarid ei näe kahjuks sobivaid põhjuseid, miks brodid peaksid kükiriiulis lokke sooritama. See on siiski okei, vennad. Jätkake koolutamist ja kui suvi veereb, pühkige oma päike oma massiivse kuradi biitsepiga välja ja veenduge, et nad ei saaks tan.