Näitleja Ethan Suplee AKA Louie Lastik filmist 'Remember The Titans' kaotas 250 naela ja murdis treeningu, mis sai ta riidesse

Ethan Suplee kaalulangus

Disney / RememberTheTitans


Näitleja Ethan Suplee pööras hiljuti PALJU pead, kui ta avalikustas maailmale (sotsiaalmeedias), et on kaotanud 250 naela, oli tunginud , nägi välja uskumatult tervislik ega olnud enam ülikaalus näitleja, keda kõik teleritest ja filmidest tundsid.

Ta on kõige paremini tuntud oma rollide poolest aastal Pidage meeles Titansit , Mallratsid , Minu nimi on Earl , Ameerika ajalugu X ja palju teisi. Ethan Suplee oli SUUR tüüp. Ta ütleb, et kõige raskemal juhul maksimeeris skaala üle 530 naela.





Suplee kaalub nüüd 260-naela pärast seda, kui on aastate jooksul natuke joostud. Allpool olevas klipis räägib ta sellest, mis sundis teda lõpuks hunkerima, kogu selle kaalu langetama ja jätkama kaalu langetamist samal ajal, kui ta tungis. Ta viib meid läbi ka oma “tõukejõu” treeningu, mis aitab tal kaalu langetades tungrauana püsida.



Vaadake seda postitust Instagramis

Vajan abi kõigist sotsiaalsetest rakendustest ... #Repost @americangluttonpodcast with @get_repost ・ ・ ・ Reede

Jagatud postitus Ethan Suplee (@ethansuplee) 25. jaanuaril 2020 kell 7:58 PST

Ta ütleb, et keskendub nüüd nii palju lihaste säilitamisele kui võimalik, samal ajal kui ta kaalust alla võtab. Ethan ütleb, et selleks peab ta oma keha sisuliselt petma arvama, et see vajab ellujäämiseks lihast. Nii et kui tal on kaloripuudus, peab ta rasket raskust tõstma, et keha saaks signaale selle vastu vajab lihast ja põletab rasva.



Kui märkasite Ameerika ahm ‘Ethani särgil on see tema poolt käivitatud podcast. Selle kirjeldus on järgmine:

Näitleja Ethan Suplee oli ambitsioonikas pluss-suurusega mudel juba ammu enne selle trendikaks saamist ja asub nüüd uurima meie praegust rasvumiskriisi. American Gluttoni teemal räägib ta kõigiga, alates asjatundjatest kuni keskmise Joe-ni, uurides kõiki dieete, mida ta on viimase kahe aastakümne jooksul kasutanud, viies meid oma teekonnale rasvumisest kergesse ja tagasi, uurides, mis töötas ja mis tegi ta võtab kõik tagasi pluss 50 naela. Jagades tema pidevalt kestvaid otsinguid järgmise kiire lahenduse leidmiseks, süveneme kannatuste, relativismi, kindlameelse otsustavuse ja seakõhu hautamise õigete rõõmude hulka.

Sa saad kliki siia leidma Ameerika ahm iTunes'is, et seda podcasti ise vaadata.

Vaadake seda postitust Instagramis

Need kaks last kasvasid üles ja tegid taskuhäälingusaate. @Americangluttonpodcasti uus osa on nüüd väljas. @mrkevinconnolly ja arutame koos tehtud filme, tema muret minu tervise pärast ja seda, kuidas ma 90ndatel Coolio vastu mõtlesin. Palun nautige, Lugupidamisega

Jagatud postitus Ethan Suplee (@ethansuplee) 15. jaanuaril 2020 kell 6:56 PST

Vaadake seda postitust Instagramis

Sellest põnevil! #Repost @actionparkmediagroup koos @get_repost ・ ・ ・ American Glutton with @ethansuplee ... varsti 2020!

Jagatud postitus Ethan Suplee (@ethansuplee) 12. detsembril 2019 kell 17:21 PST

Värske aruande kohaselt tema kaalulangus alates SEE , see algas pärast filmimise lõpetamist Minu nimi on Earl :

Pärast seda, kui mu nimi on Earl, hakkasin obsessiivselt jalgratastega sõitma. Ma sain tegelikult ühel hetkel korralikult kõhnaks - ma olin üheksa protsenti keharasva.

Kaotasin 2019. aasta rattasõidul umbes 40 naela. Olen saatnud umbes 10 sellist naela tagasi, kuid enamasti lihastes. Ma ei olnud kunagi tema kaalu lähedal, kuid võin kinnitada, et jalgrattasõit on suurepärane võimalus oma südamesse minna ja kaalust alla võtta, sest maastik ja maastik (ja soovi korral ka muusika) muutuvad pidevalt, nii et teil pole lihtsalt igav. See liigub nii kiiresti kui jooksmine ja sellepärast ma armastan seda, muutuvad pidevad stiimulid.