Kuidas saada olümpiaujujaks

    Mat Luebbers on Jaapani merejalaväe kogukonnateenistuste Okinawa delfiinide ujumismeeskonna peatreener ja programmidirektor. Tal on sporditeaduse magistrikraad.meie toimetusprotsess Mat LuebbersVärskendatud 15. juunil 2018

    Kui teil või teie lapsel on ujumisolümpia unistused, on teadmine, kui kiiresti ujuda, et kvalifitseeruda, vaid osa meeskonnast pääsemisest. Mitte paljud ei jõua, aga need, kes kunagi ei proovi, ei tee kunagi!



    Lihtsalt jätka ujumist

    Esimene samm on olla sellel spordialal parim, mida saate. See tähendab iga päev harjutamist ja kohaliku ujumismeeskonnaga liitumist, olgu see siis teie pargi- ja puhkeosakonnas, koolis, YMCA -s või USA ujumine klubi.

    Enamikul meeskondadel on ujujate vanuse, oskuste ja kiiruse põhjal erinev tase. Parandades edenete edasi, et hoida teid väljakutsetena ja parandada. Mõned ujumisprogrammid on spetsialiseerunud noorematele või algajatele ujujatele ning soovitavad seejärel teatud tasemele jõudes teise meeskonda üle minna. Teised on loodud hällist hauani programmidena, mis pakuvad ujumisõpet, algajatele konkurentsivõimelisi, edasijõudnud võistlejaid ja meistrite (täiskasvanute) tunde või praktikaid.





    Kui leiate, et grupijuhendamine ei anna teile vajalikku, peaksite palgama eratreeneri.

    Teadke reegleid

    USA ujumine on USA ujumise riiklik juhtorgan. Rahvusvaheline Rahvusvaheline Föderatsioon ( FINE ) on rahvusvaheline ujumise juhtorgan ja nad juhivad ujumist olümpiamängudel. FINA kirjutab ka Olümpiamängudel kasutatud reeglid . Neid ujumisreegleid järgib USA ujumine.



    Miinimumnõuded

    USA ujumisvõistluse olümpiakoondisesse pääsemiseks peab ujuja USA ujumisolümpiamängude ujumiskohtumisel finišeerima esimesena või teisena ning ta peab olema USA kodanik. FINA reeglid lubavad võistkonda maksimaalselt 52 ujujat (26 meest ja 26 naist). Igas riigis on maksimaalselt kaks võistlustööd igal 26 üksiküritusel (13 meest ja 13 naist) ning üks sissekanne kuuel teatejooksul (kolm meest ja kolm naist).

    Lisaks USA olümpiakatse kvalifikatsioonistandarditele kehtivad A- ja B-taseme ujumise olümpiamängude miinimumnõuded, millele kõik ujujad peavad vastama, et osaleda olümpiamängudel. Tsiteerides FINA olümpia kvalifikatsiooniprotseduure vastavalt FINA reeglile BL 8.3.6.1:

    NF / NOC ( Rahvuslik föderatsioon - riik ) võib igal individuaalalal osaleda maksimaalselt kahe (2) kvalifitseeritud sportlasega, kui mõlemad registreerunud sportlased vastavad vastava ürituse A -kvalifikatsioonistandardile, või ühe (1) sportlase võistluse kohta, kui nad on täitnud ainult B -kvalifikatsioonistandardi.

    Kui riigi ujujad ei tee minimaalset olümpiamänge kvalifikatsiooniaeg , neile võidakse FINA reegli BL 8.3.6.2 kohaselt sisestada metamärk:



    • Riiklikud föderatsioonid/NOK -id võivad ujujaid osaleda sõltumata aja standardist järgmiselt:
      kellel pole ujuja kvalifikatsiooni: üks mees ja üks naine
    • kellel on üks ujuja kvalifikatsioon: üks teise soo ujuja
    • tingimusel, et:
      ujuja (d) osales [eelmisel aastal] FINA maailmameistrivõistlustel
    • FINA otsustab nende soorituste põhjal, millised ujujad olümpiamängudel osalema kutsutakse.

    Kuidas kvalifitseeruda olümpiaujumisele

    Eeldades, et ujujal on A -olümpiamängude kvalifikatsiooniaeg, peavad USA ujujate olümpiavõistkonna moodustamiseks ujujad:

    1. Teenige kvalifikatsiooniaeg olümpiakatse ujumiskohtumiseks.
    2. Võistlus olümpiakatse ujumiskohtumisel.
    3. Lõpeta kahe 13 parema seas ühel individuaalalal.
    4. 100 meetri ja 200 meetri vabaujumise võistkondades esikuuikus.

    See sõltub 26 ujuja soolisest piirist.

    Hoidke oma unistus elus

    Kuidas saavad tavaujujatest olümpiaujujad? Raske töö, pühendumise, pühendumuse, võimekuse, kiiruse, vastupidavuse ja vähese õnnega. Suurim tegur võib siiski olla unistus. Iha. Olümpiaujujal peab olema mitte ainult eesmärk, vaid ka visioon, nägemus, mida peale olümpiastaatuse ei tee midagi muud.