Getty pilt
Oletan, et kuna täna varem jagasin seda meeletut dieeti, mida New England Patriotsi legend räägib Tom Brady peab seda igapäevaselt seda on mõttekas järgida peaaegu sama hullumeelse treeningrežiimiga, mida esimene patriootide fänn Mark Wahlberg vormis püsimiseks kasutab.
Nagu me oleme aastate jooksul näinud, on Mark Wahlberg, hästi krooniline Air Jordani harrastaja, 46-aastaselt, paremas vormis kui peaaegu kõik. Nüüd, tänu treeningvideole, mille ta postitas oma Instagrami kontole, teame, miks. Bro töötab välja nagu friik metsaline.
[protected-iframe id = b084cfe3a5d34687873e5a486504602a-97886205-92827192 'info = // static.apester.com/js/sdk/v2.0/apester-javascript-sdk.min.js height = 351' class = apester-media]
Ja justkui kõnniks meiega läbi tema ülakeha / rindkere päev, suudab kutt ka kuidagi oma telesaateid ikkagi reklaamida Wahlburglased . Hakkan arvama, et Wahlberg on lihtsalt väiksem versioon Rockist, kui tegemist on mitme ülesandega ja enesereklaamiga. Lõppude lõpuks on see oli Wahlberg, kes möödus tänavu kassa tippmehest DJ-st.
Vaadake neid harjutusi, mida ta kasutab lahingköite, veekeetja kellade ja TRX-iga.
Vaadake seda postitust InstagramisMark Wahlbergi (@markwahlberg) jagatud postitus
Ilmselt töötab Hollywoodi enim makstud näitlejana tegutsemise võti nagu emme, mis?
Kui see treening ei tee seda teie eest, on siin veel mõned hiljuti jagatud staaride treeningkavad: Cristiano Ronaldo , Henry Cavill , Ryan Reynolds , Brad Pitt , Chris Hemsworth, Lindsey Vonn, Alison Brie, Gal Gadot, Kivi , Jason Statham ja Sylvester Stallone .