Eddie The Beast Hall võitis 2017. aastal maailma tugevaima mehe konkursi ning on võitnud mitu Suurbritannia tugevaima mehe ja Inglismaa tugevaima mehe tiitlit. 31-aastasel Suurbritannia vägilasel on ka maailmarekordi surnuliftide omanik, tõstes 1100 naela. Kuid metsaline oli tervisega seotud probleemide pärast mures ja otsustas, et tal on vaja saleneda. Eddie kaotas toitumise muutmise ja treeningrežiimi muutmisega uskumatult 84 naela.
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus Eddie saal - metsaline (@eddiehallwsm) 24. oktoobril 2018 kell 11.04 PDT
Pärast 2017. aasta maailma tugevaima mehe võistluse võitmist teatas Eddie, et loobub 2017. aasta mais professionaalse vägilase võistlusest ja naaseb väiksema kaaluga võistlustele. Professionaalse jõumehe ringrajalt lahkumine võimaldas Hallil keskenduda oma isiklikule tervisele. 6-jalga-3-tollise kaaluga 433 naela kaaludes otsustas Eddie oma elus teha suuri muudatusi paremuse poole.
Vaadake seda postitust Instagramis
Jagatud postitus Eddie saal - metsaline (@eddiehallwsm) 28. märtsil 2018 kell 9.11 PDT
Kui olen selle [maailma tugevaima mehe] võitnud, saavutasin oma elu unistuse, ütles Hall Ekspress . Teadsin, et nihutan piire. Teadsin, et riskin põhimõtteliselt oma eluga kõigi terviseteguritega - see on nii ebatervislik olla.
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus Eddie saal - metsaline (@eddiehallwsm) 4. detsembril 2018 kell 13.35 PST
Hall on langenud üle 80 naela ja tunnustab oma tohutut üleminekut uuele dieedile ja südame lisamist treeningrutiini. Halli sõnul lõikas ta välja palju süsivesikuid. Metsaline käis keto dieedil. Dieeditarkusena on kõik, mis ma olen teinud, põhimõtteliselt peaaegu täielikult süsivesikud välja lõiganud. Põhimõtteliselt olen täisvalguline ja rasvane dieet.
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus Eddie saal - metsaline (@eddiehallwsm) 11. detsembril 2018 kell 13:32 PST
SEOTUD: 12 miljoni dollari suurune teadusuuring näitab, kas madala süsivesikusisaldusega dieet nagu Keto võrdub pikaajalise kaalulangusega
Hall muutis ka oma jõusaalirutiini, suurendades tema tehtud kardiovaskulaarsete treeningute hulka. Kuid ma teen nüüd paar poksiseanssi nädalas. Ma teen maismaal treeninguid, ma ujun ja siis ostsin ka tõukeratta, nii et tegelen ka palju rattaga, selgitas Eddie. Tõenäoliselt olen oma jõutreeningu peale kokku kogunud umbes viis-kuus tundi nädalas kardiotrenni.
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus Eddie saal - metsaline (@eddiehallwsm) 20. veebruaril 2019 kell 10.53 PST
Tunnen end selles kaalus tõesti hästi, ütles Hall. Mul on kuus pakki ja mul on selle üle hea meel, kuni saan natuke vanemaks [40ndate lõpus ja 50ndates], kui võib-olla pean kaalu veel natuke vähendama.
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus Eddie saal - metsaline (@eddiehallwsm) 11. detsembril 2018 kell 13:32 PST
SEOTUD: Chick-fil-A tutvustab Keto menüüd, kuid see tähendab, et teil pole mõnda oma lemmik kiirtoitu
Vaatamata kaalu langetamisele suudab The Beast ikkagi neist parimatega tõsta. Siin surub ta pingil 485 naela.
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus Eddie saal - metsaline (@eddiehallwsm) 11. veebruaril 2019 kell 6:25 PST
Siin on Eddie, kes teeb jalga vajutamisel kergeid kordusi. Kerge kordus. Palju õnne Eddie Hallile tema hämmastava keha muutmise ja hea tervise jätkumise puhul, kuid võib-olla kärpida juustuga kaetud lihakuhjad.
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus Eddie saal - metsaline (@eddiehallwsm) 3. detsembril 2018 kell 6.05 PST
SEOTUD: Sõjaline dieet lubab kiiret kaalulangust, kuid on ka ohtlikke terviseriske
[ Ekspress ]